فائدة بذور الشيا | Health fitness food, Health and fitness expo, Health fitness nutrition
Zaweche Nutrition - السلام عليكم مرحبا اصدقائي💖 بذور الشيا تعد بذور الشيا مغذية جداً، فهي مصدر ممتاز للأوميغا٣ والألياف، ومصدر جيد للبروتين والكلس. يمكن رشها على السلطة، ويمكن إضافتها للشوربات🍵، واستخدامها في
XMaX gym - نصيحة رمضانية من الكابتن #كابتن_امنيه_بتقولك دائما ضيفوا ملعقة من بذور الشيا لأكلاتك... بس خدي بالك بذور الشيا ممكن تتخنك 😱😱 انا دايما بحط ملعقة صغيرة مع بروتين شيك أو
طريقة استخدام بذور الشيا .. فوائد سوف تدهشك (تعرف عليها)
American University of Beirut Medical Center on X: "تحتوي بذور #الشيا على العديد من المواد الغذائية المفيدة للصحة وتتميز بخلوّها من الغلوتين كما انها تحتوي على مضادات الأكسدة وعلى نسبة عالية من
اكتيف سليم الاصلي Active Slim-AB Care - تحتوى بذور الشيا على عدد من العناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم والفسفور والمنجنيز والأوميجا 3، حيث تتساوى في قيمتها الغذائيّة مع كل من السمسم وبذور