مجلة سيدتي | يحمل شراب الشعير المعروف بماء الشعير فوائد كبيرة للجسم وللكلى بشكل خاص. يتم تحضيره من حبوب الشعير، وهي من الحبوب الكاملة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن
الشعير المطبوخ يساعد على بناء العضلات ويخفض الكوليسترول - اليوم السابع
تجربتي مع الشعير للتنحيف وطريقة استخدامه وكم كيلو ينحف – موقع الليث