علامات تدل على نقص الثيامين.. تعرف على مصادر الغذاء - اليوم السابع
Mohammad Al Wakeel - *ما هي أكثر الأطعمة الغنية بفيتامينات «ب»؟ الثيامين: يعتمد الجسم على فيتامين "ب1" أو الثيامين لتنظيم الشهية، ودعم عملية التمثيل الغذائي. أفضل مصادر الثيامين: اللحم والخضروات الورقية والحبوب
أهمية الثيامين الصحية، وكيفية الحصول عليه | Fitness Garage
4 علامات لنقص فيتامين بي 1 | أخبار صحة | الجزيرة نت