جمانه جلال på X: "بذور الشيا: لا يجب أن تُطحن بذور شيا لكي يكون من السهل عليك امتصاص المواد الغذائية الموجودة فيها على عكس بذور الكتان، التي تحتوي بدورها على قدر أكبر
فوائد ووصفات بذور الشيا للبشرة وشد الوجه
ما هي فوائد بذور الشيا الصحية.. وما هو أفضل وقت لتناولها؟